Bons hábitos 'aumentam vida em até 12 anos'

Comer uma fruta por dia já faz uma diferença na expectativa de vida O hábito de comer mais frutas e vegetais e de fazer exercícios físicos pode aumentar a expectativa de vida de uma pessoa em até 12 anos, segundo um estudo feito pela Universidade de Cambridge.

A pesquisa está sendo usada como base para uma nova campanha de saúde do governo britânico intitulada Pequena Mudança, Grande Diferença.

O levantamento foi dirigido pela professora Kay-Tee Khaw, da Clínica de Gerontologia do Hospital Addenbrooke ligado à Universidade de Cambridge. Foram analisados casos de cerca de 22 mil pessoas, entre 45 e 79 anos, em Norfolk.